Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 175g | 611kcal | 20.5g | 127g | 2.5g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 263g | 315kcal | 47.3g | 4.7g | 12.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 175g | 140kcal | 7.4g | 22.8g | 1.6g | 5.4g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 153g | 215kcal | 4.6g | 3.1g | 19.9g | 0g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1971g | 2736kcal | 160.6g | 318.6g | 91g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 985g | 1368kcal | 80.3g | 159.3g | 45.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 493g | 684kcal | 40.2g | 79.7g | 22.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu