Kasvissosekeitto
Kasvikset kuoritaan, keitetään kasvisliemessä, soseutetaan ja lisätään kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Nellikaneli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Nellikaneli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1751g | 572kcal | 10.9g | 97.3g | 3.5g | 44.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 525g | 315kcal | 7.9g | 68.3g | 0.5g | 4.7g | |
| Lanttu | 1225g | 354kcal | 12.3g | 56.4g | 3.7g | 22.1g | |
| Bataatti, kuorittu | 700g | 567kcal | 11g | 117.9g | 0.4g | 21g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 350g | 210kcal | 4.2g | 9.8g | 17.5g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste Knorr | 53g | 158kcal | 4.5g | 5.3g | 12.1g | 0g | |
| Vesi | 5252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 4351kcal | 101.6g | 710g | 75.4g | 184.8g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 2175kcal | 50.8g | 355g | 37.7g | 92.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 1088kcal | 25.4g | 177.5g | 18.9g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.5g | 3.6g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu