Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 5701g | 19099kcal | 684.1g | 3762.8g | 136.8g | 467.5g | |
Vehnälese, 1 dl | 143g | 224kcal | 19g | 21.9g | 6.4g | 53.4g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 371g | 3335kcal | 0g | 0g | 370.6g | 0g | |
Sokeri | 57g | 231kcal | 0g | 57g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19712g | 45779kcal | 1406.2g | 7683.4g | 1027.6g | 1041.8g | |
Valittu annoskoko | 9856g | 22890kcal | 703.1g | 3841.7g | 513.8g | 520.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4928g | 11445kcal | 351.6g | 1920.9g | 256.9g | 260.5g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.1g | 39g | 5.2g | 5.3g |