Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 88g | 316kcal | 39.4g | 35.1g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 159g | 480kcal | 0.2g | 118.1g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 398g | 1275kcal | 0g | 12g | 151.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 5179g | 18126kcal | 688.8g | 3521.7g | 124.3g | 196.8g | |
| Vesi | 3984g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 40394kcal | 1456.8g | 7373.8g | 562g | 393.6g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 20197kcal | 728.4g | 3686.9g | 281g | 196.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 10099kcal | 364.2g | 1843.5g | 140.5g | 98.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu