Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3205g | 5128kcal | 256.4g | 128.2g | 416.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 3205g | 2564kcal | 416.7g | 64.1g | 64.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 881g | 1257kcal | 110.2g | 2.6g | 90.3g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1282g | 539kcal | 125.6g | 19.2g | 1.3g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 801g | 3045kcal | 288.5g | 416.7g | 28.8g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 240g | 671kcal | 0g | 132.2g | 0g | 96.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 240g | 51kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 26509kcal | 2396.2g | 1533.6g | 1202.4g | 192.8g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 13255kcal | 1198.1g | 766.8g | 601.2g | 96.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 6627kcal | 599.1g | 383.4g | 300.6g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu