Lihapata,tosi mausteinen
Suikaloi liha ja laita kaikki ainekset uunipataan.
Anna hautua n. 200-225 asteessa ihan rauhassa toista tuntia niin saat pehmeän, murean aterian, joka on hiukan tulista.
<3.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Ropelli65
Anna hautua n. 200-225 asteessa ihan rauhassa toista tuntia niin saat pehmeän, murean aterian, joka on hiukan tulista.
<3.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 3054g | 3890kcal | 658.4g | 0g | 137.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 482g | 130kcal | 6.3g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.9g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 17g | 60kcal | 2.1g | 9.2g | 2.8g | 5.7g | |
| Suola, annos 3g | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1401g | 560kcal | 14g | 113.5g | 4.2g | 0g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 2802g | 1121kcal | 58.8g | 190.5g | 11.2g | 84g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1681g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 224g | 168kcal | 4.9g | 32.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 12100kcal | 1506.8g | 774.2g | 318.6g | 200.6g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 6050kcal | 753.4g | 387.1g | 159.3g | 100.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 3025kcal | 376.7g | 193.6g | 79.7g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 3.9g | 1.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu