Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1599g | 3542kcal | 279.9g | 0g | 271.9g | 0g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 2699g | 570kcal | 32.4g | 91.8g | 5.4g | 56.7g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1799g | 360kcal | 18g | 54g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 88g | 246kcal | 8.3g | 15.8g | 16.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19728g | 10595kcal | 679.2g | 323.8g | 718g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 9864g | 5297kcal | 339.6g | 161.9g | 359g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4932g | 2649kcal | 169.8g | 81g | 179.5g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu