Tomaatti-Chili kastike
Kuumenna ainekset kattilassa / paistinpannulla hellästi, koska raju keittäminen pistää paseeratun tomaatin hyppimään silmille.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 9000g | 2250kcal | 117g | 378g | 18g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 540g | 1026kcal | 2.7g | 243g | 3.2g | 21.6g | |
| Oliiviöljy | 270g | 2388kcal | 0g | 0g | 270g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19728g | 11327kcal | 239.4g | 1242g | 582.4g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 9864g | 5664kcal | 119.7g | 621g | 291.2g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4932g | 2832kcal | 59.9g | 310.5g | 145.6g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.3g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu