Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 407g | 265kcal | 44.8g | 17.1g | 1.2g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 233g | 535kcal | 0.9g | 27.9g | 46.5g | 1.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 163g | 98kcal | 0.7g | 24.4g | 0.2g | 2.3g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 145g | 80kcal | 0.7g | 18.3g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1974g | 2268kcal | 94.2g | 252.6g | 96g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 987g | 1134kcal | 47.1g | 126.3g | 48g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 494g | 567kcal | 23.6g | 63.2g | 24g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu