Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 200g46kcal1.1g6.9g0.6g2.8g
Kasvisliemikuutio 4.5g14kcal0.4g0.6g1.1g0.1g
Kurkku 286g31kcal1.6g4g0.3g2g
Oliiviöljy 6.7g60kcal0g0g6.7g0g
Etikkakurkku 117g23kcal0.8g3.9g0.1g1.3g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 74g206kcal1.5g2.2g20.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 299g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1975g759kcal10.8g35.2g59.2g12.4g
Valittu annoskoko988g379kcal5.4g17.6g29.6g6.2g
Annoskoko puolitettuna494g190kcal2.7g8.8g14.8g3.1g
Arvot/100g100g38kcal0.5g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993