Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 1216g | 268kcal | 20.7g | 37.7g | 2.4g | 26.8g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 3040g | 3344kcal | 152g | 364.8g | 91.2g | 182.4g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 3200g | 5440kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 80g | 240kcal | 3.6g | 48g | 3.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 1216g | 426kcal | 56.2g | 23.7g | 3.6g | 30.4g | |
| Porkkana | 1120g | 366kcal | 6.9g | 62.3g | 2.2g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19744g | 20168kcal | 1694.8g | 1073g | 846g | 536.4g | |
| Valittu annoskoko | 9872g | 10084kcal | 847.4g | 536.5g | 423g | 268.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4936g | 5042kcal | 423.7g | 268.3g | 211.5g | 134.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu