Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3600g | 4382kcal | 765g | 0g | 144g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 4800g | 2304kcal | 52.8g | 321.6g | 52.8g | 158.4g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 120g | 1028kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1360g | 231kcal | 28.6g | 2.7g | 4.1g | 32.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19760g | 15889kcal | 1692.8g | 648.6g | 641.8g | 382g | |
| Valittu annoskoko | 9880g | 7945kcal | 846.4g | 324.3g | 320.9g | 191g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4940g | 3972kcal | 423.2g | 162.2g | 160.5g | 95.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu