BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2454g | 2699kcal | 441.6g | 36.8g | 78.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 70g | 512kcal | 0.7g | 0.7g | 56.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 701g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 3505g | 701kcal | 87.6g | 70.1g | 10.5g | 70.1g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 820g | 1230kcal | 59.9g | 38.5g | 90.2g | 3.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1402g | 2243kcal | 37.9g | 37.9g | 210.3g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 932g | 3450kcal | 223.8g | 0.9g | 289g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19768g | 22048kcal | 1721.2g | 437g | 1472g | 170.6g | |
| Valittu annoskoko | 9884g | 11024kcal | 860.6g | 218.5g | 736g | 85.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4942g | 5512kcal | 430.3g | 109.3g | 368g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu