Baliwokki kanalla
Paista broilersuikaleet rypsiöljyssä.
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 4662g | 1166kcal | 69.9g | 186.5g | 14g | 116.6g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 4662g | 4895kcal | 746g | 93.2g | 163.2g | 0g | |
| Makea Thai chilikastike (Spice up), annos 10g | 280g | 546kcal | 1.7g | 132.9g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 280g | 2474kcal | 0g | 0g | 279.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19768g | 18161kcal | 1635.2g | 825.2g | 914.4g | 233.2g | |
| Valittu annoskoko | 9884g | 9080kcal | 817.6g | 412.6g | 457.2g | 116.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4942g | 4540kcal | 408.8g | 206.3g | 228.6g | 58.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.3g | 4.2g | 4.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu