Kana-uncleben
Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s) | 5608g | 5496kcal | 56.1g | 1295.4g | 11.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 70g | 620kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 4206g | 4416kcal | 673g | 84.1g | 147.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19768g | 21064kcal | 1458.2g | 2759g | 457g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9884g | 10532kcal | 729.1g | 1379.5g | 228.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4942g | 5266kcal | 364.6g | 689.8g | 114.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.4g | 14g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu