MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2700g | 3852kcal | 337.5g | 8.1g | 276.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 1200g | 1500kcal | 204g | 4.8g | 84g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 3600g | 792kcal | 61.2g | 111.6g | 7.2g | 79.2g | |
| Katkaravut | 2160g | 2160kcal | 496.8g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 228g | 1550kcal | 2.3g | 2.3g | 171g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19776g | 19708kcal | 2203.6g | 253.6g | 1116.8g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 9888g | 9854kcal | 1101.8g | 126.8g | 558.4g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4944g | 4927kcal | 550.9g | 63.4g | 279.2g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu