Soyappetit kasvispihvit
Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g | 3840g | 13824kcal | 1881.6g | 1036.8g | 115.2g | 714.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6048g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19776g | 27648kcal | 3763.2g | 2073.6g | 230.4g | 1428.4g | |
| Valittu annoskoko | 9888g | 13824kcal | 1881.6g | 1036.8g | 115.2g | 714.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4944g | 6912kcal | 940.8g | 518.4g | 57.6g | 357.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 19g | 10.5g | 1.2g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu