Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 15g | 90kcal | 3.2g | 1g | 8.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 5g | 33kcal | 0.4g | 0.3g | 3.2g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 19g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 13g | 7.3kcal | 1.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 13g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 23g | 7.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 635kcal | 12.8g | 15.2g | 57g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 317kcal | 6.4g | 7.6g | 28.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 159kcal | 3.2g | 3.8g | 14.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 321kcal | 6.5g | 7.7g | 28.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu