Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 12g65kcal0.1g0.1g7.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g40kcal1.2g8.2g0.1g0.4g
Vesi3g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl28g36kcal3.6g0.1g2.4g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g12g35kcal3.9g0.2g2g0g
Palvikinkku HK 3%12g12kcal2.2g0.1g0.4g0g
Maito, Kevyt16g7.3kcal0.5g0.8g0.2g0g
Paprika, punainen4.8g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana198g393kcal23g19.4g24.8g1g
Valittu annoskoko99g197kcal11.5g9.7g12.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna50g98kcal5.8g4.9g6.2g0.3g
Arvot/100g100g199kcal11.6g9.8g12.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733