Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 28g | 45kcal | 1.4g | 4.5g | 2.5g | 0g | |
| Mansikka | 35g | 16kcal | 0.2g | 3g | 0.1g | 0.7g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 171kcal | 11g | 18.6g | 5.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 86kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 43kcal | 2.8g | 4.7g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.5g | 9.4g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu