Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		56g	37kcal	0.9g	8.4g	0.1g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		20g	20kcal	3.5g	0.2g	0.5g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		23g	19kcal	0.3g	1g	1.6g	0g
Rypsiöljy		0.8g	6.7kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	198g	164kcal	9.4g	19.2g	6g	0g
	Valittu annoskoko	99g	82kcal	4.7g	9.6g	3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	50g	41kcal	2.4g	4.8g	1.5g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.7g	9.7g	3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu