Siemenleipä
Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 27g | 88kcal | 4.1g | 16.1g | 0.7g | 2.7g | |
| Grahamjauho | 9g | 30kcal | 1g | 5.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Vehnälese, Sydänystävä | 5.5g | 7.7kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 2.6g | |
| Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 11g | 60kcal | 1.1g | 0.5g | 5g | 1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 415kcal | 14.4g | 47.2g | 16.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 208kcal | 7.2g | 23.6g | 8.3g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 104kcal | 3.6g | 11.8g | 4.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.3g | 23.8g | 8.4g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu