Munakoiso-tomaattikastike

Kypsänä 815.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 28g6.2kcal0.1g0.9g0.1g0.7g
Sipuli 7.6g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Oliiviöljy 3.4g30kcal0g0g3.4g0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g61g13kcal0.6g1.8g0.2g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana199g103kcal1.6g6.2g7.4g2.8g
Valittu annoskoko100g52kcal0.8g3.1g3.7g1.4g
Annoskoko puolitettuna50g26kcal0.4g1.6g1.9g0.7g
Arvot/100g100g52kcal0.8g3.1g3.7g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=320520