Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 38g14kcal0.4g2.6g0.1g0.9g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 20g28kcal3.8g0g1.4g0g
Sipuli (kuorittu)3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 1.9g6.9kcal0.2g1.4g0g0.1g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 13g17kcal0.3g0.4g1.5g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g2.4g3.1kcal0.3g0g0.2g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0.3g0.7kcal0g0g0.1g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Timjami 0g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana199g142kcal10g9.2g6.6g2.2g
Valittu annoskoko100g71kcal5g4.6g3.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna50g36kcal2.5g2.3g1.7g0.6g
Arvot/100g100g72kcal5g4.6g3.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392