Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 10g | 33kcal | 0.7g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 167g | 17kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 101g | 10kcal | 1.1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 375g | 456kcal | 79.7g | 0g | 15g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 150g | 96kcal | 4.8g | 7.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1980g | 1300kcal | 176.8g | 50.2g | 42.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 990g | 650kcal | 88.4g | 25.1g | 21.4g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 325kcal | 44.2g | 12.6g | 10.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu