Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 1380g | 1173kcal | 23.5g | 4.1g | 120.1g | 31.7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4800g | 15385kcal | 1285g | 0g | 1149.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 1200g | 552kcal | 39.6g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19800g | 38633kcal | 3057.4g | 246.6g | 2849.8g | 104.2g | |
| Valittu annoskoko | 9900g | 19317kcal | 1528.7g | 123.3g | 1424.9g | 52.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4950g | 9658kcal | 764.4g | 61.7g | 712.5g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu