Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 6400g | 7789kcal | 1360g | 0g | 256g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3200g | 1920kcal | 38.4g | 89.6g | 160g | 0g | |
| Ruohosipuli | 320g | 72kcal | 4.4g | 5.4g | 1.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 19564kcal | 2805.6g | 190g | 835.8g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 9782kcal | 1402.8g | 95g | 417.9g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 4891kcal | 701.4g | 47.5g | 209g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu