Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g1600g5040kcal8g192g480g8g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 320g413kcal1.6g95.8g0.3g3.1g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer1600g5120kcal176g752g147.2g0g
Pekoni, paistettu 960g4944kcal157.8g0g486.6g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl320g1952kcal19.2g150.4g140.8g0g
Juusto, mozzarella 320g834kcal59.5g0g65g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g3200g8320kcal512g416g512g28.8g
Ketsuppi, Heinz320g330kcal2.9g77.1g0.3g3.8g
Ananasviipale ananasmehussa xtra1280g768kcal6.4g179.2g0g17.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19840g55441kcal1886.8g3725g3664.4g123.2g
Valittu annoskoko9920g27721kcal943.4g1862.5g1832.2g61.6g
Annoskoko puolitettuna4960g13860kcal471.7g931.3g916.1g30.8g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139430