Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 640g | 116kcal | 3.6g | 16g | 2.6g | 4.5g | |
Herkkusieni | 1920g | 306kcal | 40.3g | 5.8g | 6.3g | 28.8g | |
Paprika keltainen | 768g | 231kcal | 7.2g | 39.2g | 1.5g | 15.4g | |
Sipuli | 512g | 155kcal | 6.4g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
Parsakaali brokkoli | 2560g | 898kcal | 118.3g | 49.9g | 7.7g | 64g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 192g | 134kcal | 15.4g | 15.7g | 6.9g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 192g | 422kcal | 0g | 103.7g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 64g | 213kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 3072g | 3164kcal | 709.6g | 0g | 46.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19840g | 11278kcal | 1801.6g | 509.8g | 144.2g | 242.8g | |
Valittu annoskoko | 9920g | 5639kcal | 900.8g | 254.9g | 72.1g | 121.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4960g | 2820kcal | 450.4g | 127.5g | 36.1g | 60.7g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |