Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2967g | 4233kcal | 370.9g | 8.9g | 304.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2248g | 2023kcal | 337.2g | 56.2g | 45g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1798g | 6474kcal | 503.5g | 36g | 485.6g | 0g | |
| Voi | 450g | 3261kcal | 5.4g | 1.8g | 365.5g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1798g | 1223kcal | 55.7g | 215.8g | 12.6g | 54g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 674g | 1511kcal | 169.3g | 6.7g | 87.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19872g | 37450kcal | 2884g | 650.8g | 2601g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 9936g | 18725kcal | 1442g | 325.4g | 1300.5g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4968g | 9363kcal | 721g | 162.7g | 650.3g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu