Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		724g	5212kcal	7.2g	7.2g	579.1g	0g
Sokeri		1539g	6245kcal	0g	1537g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		965g	1158kcal	28g	43.4g	96.5g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		483g	116kcal	15.9g	13g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		985g	1241kcal	108.3g	3g	88.6g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		2027g	7094kcal	243.2g	1439.1g	42.6g	60.8g
Leivinjauhe		48g	85kcal	2.5g	18.2g	0g	0.2g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		1930g	687kcal	3.1g	137.3g	1.7g	38.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		10g	35kcal	0.3g	7.7g	0.3g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		1207g	724kcal	120.7g	48.3g	3.6g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		19g	77kcal	0g	19.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19872g	45348kcal	1058.4g	6546.6g	1624.8g	199.2g
	Valittu annoskoko	9936g	22674kcal	529.2g	3273.3g	812.4g	99.6g
	Annoskoko puolitettuna	4968g	11337kcal	264.6g	1636.7g	406.2g	49.8g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu