Evan kasvissosekeitto
Kiehauta n. 1,5 l vettä ja lisää yksi lihaliemikuutio.
Lisää Apetit Megamix-kasviksia n. 380 g (=n. 1/2 pussista) ja keitä pussissa olevan ohjeen mukaan ne kypsiksi.
Soseuta kypsät kasvikset liemineen esim.
Pamixilla.
Lisää Flora -ruokakermaa 7 % puoli desiä.
Maista ja mausta tarpeen mukaan mieleisilläsi mausteilla.
Gute Apetit!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Evis55
Lisää Apetit Megamix-kasviksia n. 380 g (=n. 1/2 pussista) ja keitä pussissa olevan ohjeen mukaan ne kypsiksi.
Soseuta kypsät kasvikset liemineen esim.
Pamixilla.
Lisää Flora -ruokakermaa 7 % puoli desiä.
Maista ja mausta tarpeen mukaan mieleisilläsi mausteilla.
Gute Apetit!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit Megamix 750g | 857g | 240kcal | 11.1g | 42g | 2.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 76kcal | 2.4g | 3.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 113g | 96kcal | 1.1g | 3.9g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1989g | 823kcal | 29.2g | 98.4g | 32.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 995g | 411kcal | 14.6g | 49.2g | 16.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 497g | 206kcal | 7.3g | 24.6g | 8.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.5g | 4.9g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu