Nuudelikanakeitto
5 litraa.
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3596g | 4376kcal | 764.1g | 0g | 143.8g | 0g | |
| Täysjyvänuudeli Santa Maria, 250g | 699g | 2377kcal | 104.9g | 433.5g | 24.5g | 69.9g | |
| Porkkana | 1438g | 470kcal | 8.9g | 80g | 2.9g | 36.7g | |
| Lehtiselleri | 1438g | 183kcal | 16.1g | 15.8g | 2.9g | 14.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1358g | 367kcal | 17.7g | 65.2g | 2.7g | 23.1g | |
| Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g | 999g | 749kcal | 23g | 52.9g | 47.9g | 0g | |
| Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g | 224g | 224kcal | 4.5g | 10.1g | 17.9g | 2g | |
| Neito voin makuinen erikoisrypsiöljy (Mildola oy), annos 10g | 80g | 719kcal | 0g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Soijakastike | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19904g | 19075kcal | 1890.8g | 1337.8g | 645.2g | 292.2g | |
| Valittu annoskoko | 9952g | 9537kcal | 945.4g | 668.9g | 322.6g | 146.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4976g | 4769kcal | 472.7g | 334.5g | 161.3g | 73.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.5g | 6.7g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu