Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 267g | 491kcal | 79.2g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 334g | 117kcal | 3.3g | 21.7g | 1.7g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 77g | 12kcal | 1.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 33g | 23kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.3g | 5.6kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, tuore | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Aromisuola (5g) | 3.3g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 1420kcal | 174g | 73.8g | 45.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 710kcal | 87g | 36.9g | 22.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 355kcal | 43.5g | 18.5g | 11.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu