Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 5237g | 5609kcal | 1209.6g | 0g | 78.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 103g | 288kcal | 9.7g | 18.5g | 19.5g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 935g | 3087kcal | 18.7g | 28.1g | 327.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 421g | 108kcal | 3.8g | 19.4g | 1.7g | 8.4g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 935g | 94kcal | 14g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19936g | 18372kcal | 2511.6g | 160g | 854g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 9968g | 9186kcal | 1255.8g | 80g | 427g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4984g | 4593kcal | 627.9g | 40g | 213.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu