Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 334g | 131kcal | 3.4g | 23.5g | 0.7g | 8.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 334g | 111kcal | 2.1g | 18.9g | 0.7g | 8.7g | |
| Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 21g | 16kcal | 0.8g | 1.7g | 0.6g | 0g | |
| Timjami | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 4.2g | 5.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 5.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1995g | 632kcal | 13.2g | 92.4g | 14.8g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 998g | 316kcal | 6.6g | 46.2g | 7.4g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 499g | 158kcal | 3.3g | 23.1g | 3.7g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu