Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 4789g | 1437kcal | 158g | 186.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2035g | 8261kcal | 0g | 2033.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 128g | 511kcal | 0g | 126.4g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 958g | 3256kcal | 134.1g | 536.3g | 64.2g | 105.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2075g | 7120kcal | 211.4g | 1452.5g | 24.9g | 72.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 41168kcal | 1007g | 8670.2g | 178.2g | 355.8g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 20584kcal | 503.5g | 4335.1g | 89.1g | 177.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 10292kcal | 251.8g | 2167.6g | 44.6g | 89g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu