Jenny fetasalaatti
Pese ja paloittele kasvikset, sekoita keskenään, lisää fetasnack ja nauti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1920g | 5184kcal | 345.6g | 28.8g | 403.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 768g | 225kcal | 7.2g | 34.6g | 3.1g | 14.6g | |
| Kurkku | 2560g | 280kcal | 14.3g | 35.8g | 2.6g | 17.9g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1920g | 250kcal | 21.5g | 18.8g | 3.8g | 23g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2816g | 572kcal | 16.9g | 107g | 8.4g | 39.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 13020kcal | 811g | 450g | 842.2g | 189.8g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 6510kcal | 405.5g | 225g | 421.1g | 94.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 3255kcal | 202.8g | 112.5g | 210.6g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.1g | 2.3g | 4.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu