Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2400g | 7692kcal | 642.5g | 0g | 574.6g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 1800g | 6156kcal | 124.2g | 1404g | 7.2g | 23.4g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 270g | 2376kcal | 0g | 0g | 270g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 72g | 202kcal | 6.5g | 5g | 16.6g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 21g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 15g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 126g | 29kcal | 1.7g | 2.1g | 0.8g | 3g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 570g | 2189kcal | 136.8g | 0g | 188.1g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 210g | 63kcal | 0g | 0g | 0.4g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 37414kcal | 1823.6g | 2822.2g | 2115.6g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 18707kcal | 911.8g | 1411.1g | 1057.8g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 9353kcal | 455.9g | 705.6g | 528.9g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu