Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 23g | 162kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 521g | 688kcal | 68.3g | 1.6g | 43.3g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 337g | 68kcal | 2g | 12.8g | 1g | 4.7g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 112g | 258kcal | 32.6g | 2.8g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1998g | 2379kcal | 207.2g | 38.2g | 151.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 999g | 1189kcal | 103.6g | 19.1g | 75.9g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 595kcal | 51.8g | 9.6g | 38g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |