Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		281g	550kcal	52.6g	0g	38g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		563g	429kcal	10.6g	87.2g	1.1g	5.6g
Purjosipuli		28g	6.4kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0.6g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g		56g	30kcal	3.2g	3g	0.5g	0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g		51g	144kcal	7.9g	0.1g	12.7g	0g
Tilli, tuore		8.4g	2.5kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g		11g	83kcal	0.1g	0.1g	9.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1998g	2489kcal	150.4g	182.4g	123.4g	12.8g
	Valittu annoskoko	999g	1245kcal	75.2g	91.2g	61.7g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	500g	622kcal	37.6g	45.6g	30.9g	3.2g
	Arvot/100g	100g	125kcal	7.5g	9.1g	6.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu