Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Mitälöytyy pitsa

Vehnäjauho n. 6 dl
Kuivahiiva 1 pss
Suola 1 tl
Neitsytöljy 1 rkl
Vesi 2,5 dl

Tomaattimurska 1 tlk
Tomaattipyre 1 prk
Sieniä 100 gr
sipuli 60 gr
Ananas paloja 2 tlk
Tonnikala vedessä 1 tlk
meetwursti kantapaloja kuutioina 250 gr
broccolimix 150 gr
Juustoraaste 200 gr
valkosipuli murska 3tl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 390g1338kcal39.7g273g4.7g13.7g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g11g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g15g135kcal0g0g15g0g
Vesi, vesijohtovesi 250g0kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)400g120kcal4g16g1.6g0.8g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g70g52kcal3.2g9g0.1g0g
Sieni, paistettu 100g96kcal2.3g3.5g7.7g2.3g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g274g164kcal1.1g41.1g0.3g3.8g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)100g116kcal25.5g0g0.8g0g
Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g250g1083kcal54g9.8g92.5g0g
Broccoli Mix. Eldorado (450g)150g33kcal2.7g5.4g0.2g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150200g780kcal58g3g58g0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g15g15kcal0.9g2.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4576g7896kcal384.4g732.6g362.2g43.2g
Valittu annoskoko2288g3948kcal192.2g366.3g181.1g21.6g
Annoskoko puolitettuna1144g1974kcal96.1g183.2g90.6g10.8g
Arvot/100g100g173kcal8.4g16g7.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280282