Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 41g | 363kcal | 0g | 0g | 41g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 12g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 142g | 497kcal | 19.9g | 79.5g | 9.8g | 15.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 210g | 735kcal | 27.9g | 142.8g | 5g | 8g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 465g | 1581kcal | 65.1g | 297.6g | 14.4g | 18.6g | |
| Siirappi | 73g | 220kcal | 0.1g | 54.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2886g | 6792kcal | 226.2g | 1148g | 140.4g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 1443g | 3396kcal | 113.1g | 574g | 70.2g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 722g | 1698kcal | 56.6g | 287g | 35.1g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu