Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 03.12.2007

Noniin, ja nyt sitte taas viikonlopun jäljiltä takaisin ruotuun..

1. Butter sanoi...

Ohhoh. Kylläpäs sulla on hyvin pudonnut!

tiistai 11.12.2007 klo 13:54

[ Katso ruokalista! ]

1473 kcalKokonaiskulutus
-150 kcalTavoitevaje
-1458 kcalToteutunut vaje
1323 kcalTavoite
15 kcalSyöty (Toteutunut)
-1308 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 02.12.2007

MAJOR KRAPULA.

1. Hipso sanoi...

Heh, tää on jo vanha merkintä, mutta rupesi vain naurattamaan, kun mietin, mitä tossa eilisen ja tän päivän välillä on tapahtunut. Eilisessä kun puhutaan vain telkkari-illasta. Kaverit soitti? ;)

keskiviikko 12.12.2007 klo 19:20

[ Katso ruokalista! ]

1360 kcalKokonaiskulutus
-150 kcalTavoitevaje
3 kcalToteutuneet pluskalorit
1210 kcalTavoite
1363 kcalSyöty (Toteutunut)
+153 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 01.12.2007

Jeh, alotettiin miehen kanssa päivä taas suuntaamalla salille. Kunnon treeni, spinning ja vesijuoksu vielä päälle. Huoh, loitofiilis! Jos illemmalla vielä tekis tunnin lenkin ni se ois sit siinä. Sit tokavikan BB-jakson pariin ja popcornia huiviin :D

[ Katso ruokalista! ]

1473 kcalPeruskulutus
+345 kcalLiikunta
1818 kcalKokonaiskulutus
-150 kcalTavoitevaje
-918 kcalToteutunut vaje
1668 kcalTavoite
900 kcalSyöty (Toteutunut)
-768 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 30.11.2007

Päivä niinku pilattu ku vedin aamusta jo mustikkapiirakkaa, kun leivoin eilisen illan sitä pakkasen puolilleen ja miehelle oman osuutensa heti syötäväksi - sekä täksi aamuksi aamupalaveriin tytöille. Ja itselleni siis. Huoh.

Mutta vedin kyllä aamulla sairaan tehokkaasti 50 min spinningit että repikää siitä.

Oon tulessa, ugh!!

Mut vituttaa se pulla kyllä.... Grr.

1. Unnat sanoi...

Tonttukala=tonnikala :D

perjantai 30.11.2007 klo 20:20

[ Katso ruokalista! ]

1478 kcalPeruskulutus
+223 kcalLiikunta
1701 kcalKokonaiskulutus
-150 kcalTavoitevaje
-284 kcalToteutunut vaje
1551 kcalTavoite
1417 kcalSyöty (Toteutunut)
-134 kcalTavoitteesta
34 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 29.11.2007

Eilen kävin mittauttamassa kaikki arvot, mm. rasvaprosentin ja lepokulutuksen. Kulutukseni on ihan törkeän vähän- siis jos ajatellaan, että en tekisi mitään, lojuisin vain himassa. 1100 kcal muistaakseni oli tuo. Ja rasvaprosentti - aaaah. Silloin keventämiseni alussa se oli 33,3 % - okei, itsekin voin myöntää sen olevan niin epärealistinen arvo että... Ei kokoisellani ihmisellä vain voi sellaista olla. Mutta oli se silti, hälyyttävä. Kaukana siitä, kun 19-vuotiaana vitsikkäästi sipseistä puhuen mittautin jossain naisten illassa ex-avopin kauhuksi 12 % rasvaprosentikseni.

Nyt se siis oli pikkasen päälle 24. Mittaaja epäili, että todellinen arvo on jotain 20--25 välillä anyhow. Mittaus siis suoritettiin sellaisella Omronin laitteella, jossa seistiin päällä, ja pidetiin sitten siitä laitoksesta kiinni.

Eilen olin myös ensimmäistä kertaa eläissäni Xycling tunnilla, ystäväni peesissä. Ja se oli sairaan upeeta. Ja siellä oli sairaan ihana ohjaaja. Sellanen ihan tosi sulonen tyttö (no ei nyt siinä mielessä, vaan siis sellanen yleismaailmallisesti sulonen, jota pitäs voida kasvatella kasvimaalla, että kaikille riittäisi) ja hyvää musaa.
Eikä mulla ole varaa siihen jäsenyyteen... Ttu :(

1. Niina82 sanoi...

Joulupukki hätiin! (Hihittelin kasvimaa-jutulle aikani... )

torstai 29.11.2007 klo 09:05

2. Unnat sanoi...

Missä rasvaprosenttiian voi käydä mittauttamassa? Oisi ihan kiva jotain suuntaa antavaa :D Kasvimaa, oisit ottanut mukaan ja tökännyt ruukkun, :D

torstai 29.11.2007 klo 16:23

[ Katso ruokalista! ]

1364 kcalPeruskulutus
+354 kcalLiikunta
1718 kcalKokonaiskulutus
-250 kcalTavoitevaje
-366 kcalToteutunut vaje
1468 kcalTavoite
1352 kcalSyöty (Toteutunut)
-116 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 28.11.2007

1. Niina82 sanoi...

Kiitos! Vähänkö tsemppas. <3 Täälläkin upea päivä, tunnin päästä pääseekin jo ulkoilemaan! :)

keskiviikko 28.11.2007 klo 13:41

2. Niina82 sanoi...

Iik, mä en uskaltais! :) Tosin oon päättäny raahata itteni julkisesti liikkumaan heti kun kunto vähän ees antaa periks. Pitäisköhän koittaa se tupakointikin lopettaa. ;)

keskiviikko 28.11.2007 klo 13:56

3. Niina82 sanoi...

Piru, mullekin sopis sellanen 80-sarjalaisten vesijuoksu. :p

keskiviikko 28.11.2007 klo 16:42

[ Katso ruokalista! ]

1364 kcalPeruskulutus
+264 kcalLiikunta
1628 kcalKokonaiskulutus
-250 kcalTavoitevaje
-356 kcalToteutunut vaje
1378 kcalTavoite
1272 kcalSyöty (Toteutunut)
-106 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 27.11.2007

Tänään en ehdi salille, ja mietin vähän, lähdenkö uimaankaan - saatan käydä ennen neljän tunnin kirjanpidon kidutusta kyllä puoli tuntia kauhomassa. Katsotaan.

Tänään pitäisi lukea matikkaa.. Voi itku.

[ Katso ruokalista! ]

1480 kcalPeruskulutus
+73 kcalLiikunta
1553 kcalKokonaiskulutus
-250 kcalTavoitevaje
-323 kcalToteutunut vaje
1303 kcalTavoite
1230 kcalSyöty (Toteutunut)
-73 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=fatkatti