Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 16.10.2008
| 1722 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1019 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1222 kcal | Tavoite | |
| 703 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -519 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.10.2008
Miten voi olla mahdollista että eilisillä kaloreilla sain painoni taas nousemaan? Luulis että suolistokin ois ollu aika tyhjillään ja paino kaiken järjen mukaan alhaalla. En ymmärrä..
Edit:
Kello kohta kaksitoista ja paino 57,9! Että mitäh? Ja siis vessassa en oo käyny tms.
| 1729 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1178 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1229 kcal | Tavoite | |
| 551 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -678 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.10.2008
Nyt otan taas tiukemman linjan tän suhteen. Kokeilin tätä suuremmilla kaloreilla menoa, mutta eipä oikeen tulokset vakuuta. Eli nyt en edes aijo murehtia saanko kaloreita tarpeeks vai enkö. Jos se aineenvaihdunta pikkusen hidastuu niin sille ei voi mitään. Pitää yrittää vaan liikkua enemmän vielä niin se kumminki jonku verran pitää sitä aineenvaihduntaa päällä. Ei se muutaman kilon pudotus voi mitään kuukausia sentäs viedä!
1. Koribli sanoi...
Oho! Noin pitkä ruokalista ja noin vähän kaloreita. Pitääpä ottaa mallia. 
keskiviikko 15.10.2008 klo 17:21
2. Koribli sanoi...
No joo, he hee! Mutta siis kaikenlaista herkullista saa sopimaan noinkin pieneen kalorimäärään, pienillä annoksilla toki.
keskiviikko 15.10.2008 klo 17:32
| 1722 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -951 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1222 kcal | Tavoite | |
| 771 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -451 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.10.2008
Oaah, namnam =P~ Söin just maailman parhaan iltaherkun! 
Kreikkalaista jugurttia, punaviinimarjoja ja kookoshiutaleita <3 tipas laitoin steviaa makeutukseksi. Njams Jos olisi kaapista löytynyt vielä kookosmaitoa/kermaa vahvistamaan kookoksen makua olisin laittanut vielä sitäkin. Ihanaa <3 Tätä laitan aamulla rakkaalle ylläriksi kun hedelmät on loppu. Hän siis syö aamulla aina kananmunan ja turkkilaista hedelmillä. Tai no syö koska ne laitan hänelle 
Pitäähän sitä rakkaan terveydestä samalla huolehtia (=ujuttaa karpiksi ) xD heh. Tosin ei hänen tarvitse syömisiään vahtia. Omaa täydellisen vartalon ja kulutus on 4000kcal/vrk, joten siinä on kyllä varaa syödä ilman mitään lihomisen pelkoa. Noh, tarpeeksi bodya ja liikuntaa nii saa sitä sillon kuka vaan enempi syyä...
| 1729 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -367 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1229 kcal | Tavoite | |
| 1362 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +133 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.10.2008
Huomenta =)
Paino tietenki nousi krapulapäivän seurauksena. Tänään on kyläreissu ja menee vaikeaksi syömiset. Ei mitään tietoa mitä pystyy syömään ja miten paljon sokeripullia tuputetaan. =S
Edit:
Kyläilyistä selvitty ja kotona taas Aika hyvin vedin, vaikka hiilarit paikku aika suuriksi. Positiivista on että prodet ei onneks vetäny mitään ylityksiä, joten hiilareistakin siis selvii sitte paremmin. Jejee.
| 1729 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -444 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1229 kcal | Tavoite | |
| 1285 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +56 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 11.10.2008
Voi jumalauta mikä rapula! =S Paino on darrassa aina niin ihanan alhanen kai johtuu elimistön kuivumisesta .
| 1720 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -396 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1220 kcal | Tavoite | |
| 1324 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +104 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.10.2008
Minkä takia risetti pellavansiemenrouheessa on niin paljon enemmän hiilareita kun muissa???
| 1725 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -104 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1225 kcal | Tavoite | |
| 1621 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +396 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit