tiistai 14.10.2008
Huomenta. Nyt on iskenyt jokin vatsatauti. En pysty syömään, muuten kuin pakolla vähän. Kuumetta on myös. Protskujen kimppuun yritän käydä tänään. Voimat on ihan poissa. Toivotan kaikille hyvää laskettelupäivää
1. Ronja6 sanoi...
Toipumisia sinne ...taitaa olla liikkeellä jotain vatsatautia!
Vai ehti tuo Taikaliini jo sinuakin ryöpyttää...sitä harmittaa, kun minä sain sen yölennollani kiinni jätskin syönnistä, siksi otti tuon ilkeilypäivän käyttöön, ei kyllä myönnä sitä tsemppiä
tiistai 14.10.2008 klo 10:15
2. Taika3 sanoi...
En minä mitään ole ilkeillyt, siinä sen näkee, että Ronja aivan puhuu mitä sattuu. Mutta ihan harmiton se on. Mukavaa päivää ja paranemista.
tiistai 14.10.2008 klo 12:40
3. Ronja6 sanoi...
Toivottavasti olet siellä jo paremmassa kunnossa,
muista kuitenkin sitä nestettä ainakin nauttia tarpeeksi!
Paranemisia sinulle
keskiviikko 15.10.2008 klo 11:07
4. Whatsup sanoi...
Hu-Huu?! Onko täällä ketään? Olisi edelleen kiva lukea "äijämeininki" kommentteja tästä kadottamisasiasta
Mukavaa viikonloppua!
perjantai 17.10.2008 klo 08:26
5. Lippo sanoi...
Missäs sitä ollaan? Täällä ollaan jo huolissaan ja odotellaan jänkkärin stooreja! Tsemit!
tiistai 21.10.2008 klo 12:38
2224 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1856 kcal | Toteutunut vaje | |
1724 kcal | Tavoite | |
368 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1356 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.10.2008
Aurinko paistaa mukavasti, eikä lämpötilakaan tue pitkien kalsareiden käyttöä. Säätila siis suorastaan houkuttelee lähtemään pirteänä töihin. Sinnepä siis. Aurinkoista päivää teille kaikille
1. Taika3 sanoi...
No, on sinulla myöhäinen töihinmenoaika. Kiva kun on lämmintä .Mukavaa päivää ja viikon alkua
maanantai 13.10.2008 klo 11:23
2. Ronja6 sanoi...
Mukavaa aurinkoista päivää sinulle, kehoitan vieläkin sinua nostamaan edes viikoksi kokeilumielessä protskujen määrää ja vähentämään hiilareita!
Tsemppiä projektiisi!
maanantai 13.10.2008 klo 11:48
3. Siniiikka sanoi...
Yritä syödä tavoitteet täyteen...mieluummin syöt hyvin ja ittes täyteen, ettet vain mene (ellet jo ole) säästöliekillä... Painonpudotus on tahtojen taistelu! Nyt vaan uskot ittees, oon ihan varma että se alkaa taas pikkuhiljaa pudota. Muista juoda vettä!
maanantai 13.10.2008 klo 13:34
2224 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1355 kcal | Toteutunut vaje | |
1724 kcal | Tavoite | |
869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-855 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.10.2008
Joo, tuli eilen syötyä kaikkea muuta kuin fiksusti. Sellaisia nuo ovat välillä nuo työpäivät, jolloin ollaan hotelleissa. No, tänään liikutaan ja kulutetaan ja syödäänkin kevyemmin. Työpäiväksi eilinen oli mukava ja hauska, nauraa saatiin kunnolla.
15 sekunnin nauru vastaa kuulemma 30 minuutin hölkkää, ainakin vatsalihasten osalta. Eli hölkättyä tuli. Seesteistä syyssäätä toivotellen
1. Modestyb sanoi...
Iloista ja reipasta päivää sinullekin
sunnuntai 12.10.2008 klo 10:57
2. Taika3 sanoi...
Joo on ne lapset ihania, mutta kun niistäkin kasvaa miehiä. On se harmi. Mutta onneksi on osannut kasvattaa niistä kunnollisia miehiä, eikä mitään kutaleita. Sinullahan sitten on ollut varsin hauska työpäivä siellä hotelleissa. Niissähän kuulemma ne
sunnuntai 12.10.2008 klo 12:53
3. Taika3 sanoi...
Palaverit ja muut ovatkin oikein hauskaa puuhaa ja väliajoilla voi sitten harrastella kaikkea itselleen mukavaa. Oikein hyvää päivää sinulle
sunnuntai 12.10.2008 klo 12:54
4. Siniiikka sanoi...
Söin yhden slaissin siitä juuri...150grammaa. Ja kauheeta miten paljon kaloreita, about 350kcal. Nooh, onneks on viel paljon jäljellä iltaa varten...
sunnuntai 12.10.2008 klo 17:05
2224 kcal | Peruskulutus | |
+382 kcal | Liikunta | |
2606 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1257 kcal | Toteutunut vaje | |
2106 kcal | Tavoite | |
1349 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-757 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 11.10.2008
Huomenta. Tänään onkin työpäivä ja menee myöhään, joten kirjaamiset jää tekemättä. Toivottavasti sää sallii teidän muiden nauttia raikkaasta ulkoilmasta. Upeaa lauantaita kaikille
1. Lippo sanoi...
Kukkuu, vai duuniin sitä mennään. Minä olin eilen illalla radalla... merkkaaminen unohtui.
lauantai 11.10.2008 klo 10:21
2. Taika3 sanoi...
No, onpa kurjaa, kun lauantainakin pitää mennä töihin, mutta jospa sinulla on sitten vapaata vuorostaan arkena. Kaikkea hyvää päivääsi
lauantai 11.10.2008 klo 10:55
3. Siniiikka sanoi...
Mullapas on tänään tuparit ja kalorit aion silti laskea...jotta pysyis jotenkin ees ruodussa
lauantai 11.10.2008 klo 14:24
2224 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1726 kcal | Toteutunut vaje | |
1724 kcal | Tavoite | |
498 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1226 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.10.2008
Oli aivan pimeää, kun hän heräsi. Talo hengitti samaan tahtiin, ääntäkään ei kuulunut. Mikä hänet oli herättänyt? Äkkiä hän terästäytyi. Pimeässä ei näkynyt mitään, mutta aivan selvästi kuului. Kuului rapinaa. Aivan kuin joku olisi keittiössä ja availisi kaappeja. Hän pidätti hengitystään ja nousi varovasti sängylle istumaan. Hän pinnisti näköään ja alkoi hieman jo tottua hämärään. Katse haroi ympäristöä, mutta mitään kättä pidempää ei näkynyt. Sukat vain nuokkuivat surullisen näköisinä lattialla, niistä ei tässä olisi apua. Keittiössä oli hiljaista, oliko se joku kuullut ääniä ja varoi nyt. Odottiko se oven takana valmiina hyökkäykseen? Kuka se oli? Hän nousi varoen ja hiipi ääntäkään päästämättä keittiön ovelle. Hän tarttui oven kahvaan ja käänsi sitä hyvin hiljaa. Himmeä kajo, joka tuli kiinni väännettyjen sälekaihtimien raosta valaisi hieman. Ja hän näki. Hän näki vaalean hahmon istuvan selin häneen. Nyt ei auttanut muu, kuin toimia rohkeasti. Hän räväytti valot päälle ja karjaisi epämääräisen murahduksen. Vaalea hahmo pomppasi ylös ja huusi myös. Huusi kauhusta. Jotain nestettä lensi pitkin pöytää ja aivan kuin voileipiä myös. He kumpikin säikähtivät varmasti yhtä paljon. He katsoivat toisiaan pelosta sekaisina. Sitten he purskahtivat nauruun. Se vaalea hahmo oli hänen vaimonsa, joka joutui olemaan nälissään miehensä laskuritouhuista johtuen. Vaimo-rukka halusi vain yöpalaa. Elämä on joskus sellaista. Oikein hyvää ja laskettelevaa päivää kaikille
1. Modestyb sanoi...
Kiitos aamun nauruista. Kyllä todella meidän puoliskoilla voi joskus olla hankalaa
perjantai 10.10.2008 klo 09:42
2. Whatsup sanoi... !
perjantai 10.10.2008 klo 09:43
3. Rina28 sanoi...
Hei kiitos ja samaa sinne!
Mä meen nyt piskien kans promikselle skuttaan
perjantai 10.10.2008 klo 10:07
4. Taika3 sanoi...
No, olihan tapaus. Mutta hauska sellainen. Mutta sinun toivotuksesi varmaan auttoi, kun nukuin hieman paremmin. Kyllähän vaikutatkin aivan erilaiselta, mitä alussa annoit ymmärtää. Että osaat ihan oikeaa suomenkieltäkin Meillä ei puolison tarvitse kärsiä
perjantai 10.10.2008 klo 10:32
5. Taika3 sanoi...
Minun laskuritouhuistani, vaan hän kyllä surutta ostelee herkkuja, eikä liho vaikka syö. No, minä sitten en malta olla koskematta niihin ja lihon. On se niin väärin. Oiekin mukavaa perjantaita sinulle. Kumma kun vaikutat sinäkin jotenkin tutulta, tuosta
perjantai 10.10.2008 klo 10:33
6. Taika3 sanoi...
Kirjoituksestasi päätellen. No, ehkä se muistuttaa jostakin. Niin ei sitä Kiveä varmaan enää moni lue, mutta ehkä kannattaisi, jos ehtisi. Mutta luettavaa kyllä onneksi maailmassa riittää. Minulla on menossa ihana kirjasarja Gabaldonin kirjoittama.
perjantai 10.10.2008 klo 10:35
7. Taika3 sanoi...
Diana oli etunimi. Ensimmäinen kirja sarjasta oli Muukalainen ja nyt olen jo neljännessä kirjassa menossa. Paksuja kirjoja, mutta voi kuinka ihania. Mukavaa perjantaita sinulle
perjantai 10.10.2008 klo 10:37
8. Ronja6 sanoi...
Olipa lupsakka aamun avaus! Vai meinaa teillä puoliso olla "nälässä"olet tainnut käydä höpönassun pesällä ...
Mukavaa perjantaita ja alkavaa viikonloppua tedänkin suuntaan...
perjantai 10.10.2008 klo 11:10
9. Akke52 sanoi...
Olipa jännittävä tarina. Onneksi lopu hyvin, kaikki hyvin.
perjantai 10.10.2008 klo 12:48
10. Lippo sanoi...
HIIIIIIIIIIIIIIIIIIIhaaaaaaaaaaaaaaaa, ihanaa! Kyllä me jaksetaan! Huumorilla ja ilolla eteenpäin!
perjantai 10.10.2008 klo 12:56
11. Telttapaita sanoi...
Joo! Piilolihaksia! Hain tänään vielä käsipainot niin katotaan heittääkö heilumasta kädetkin. Teillä öilliset seikkailut. Jännitystä elämäänkin tämä laskuri tuo.
Mukavata vkonloppua!
perjantai 10.10.2008 klo 13:32
12. Ronja6 sanoi...
Eihän sitä nyt niin pienellä vaatevalikoimalla yksikään nainen lähde kuin "selviytymisreissulle autiolle saarelle"
Tai muuten pitää olla putiikit vieressä
perjantai 10.10.2008 klo 13:58
2224 kcal | Peruskulutus | |
+763 kcal | Liikunta | |
2987 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1102 kcal | Toteutunut vaje | |
2487 kcal | Tavoite | |
1885 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-602 kcal | Tavoitteesta | |
34 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 09.10.2008
Jep, eilen sain syötyä kalorit täyteen. Koitan tänään samaa juttua. Tänään onkin tiukka päivä, autolla ajelua ja palavereja. Siinä välissä pitäisi ehtiä syödä oikein. No, haasteita tarvitaan. Nyt täytyy etsiä sopivat pökät kaapista ja syöksyä renkaiden vaihtoon ja sieltä duuniin. Tsemiä kaikille
1. Lahasi sanoi...
Kiitos kommentista. Mukavaa päivää ja tsemppiä.
torstai 09.10.2008 klo 09:12
2. Lippo sanoi...
Täällä taas laskeskellaan ja sitten mietiskellään tulevaisuutta!
Tsemit ja nährään!
torstai 09.10.2008 klo 10:07
3. Ronja6 sanoi...
Kannattaisiko sinunkin kokeilla tuota protskujen määrän muuttamista 1.5g/painokilo sieltä kulutus sivulta.. ja katsoa jonkin aikaa toimiiko! Painota proteiinipitoisia syömisiä loppupäivään! Tsemppiä projektiisi
torstai 09.10.2008 klo 10:57
4. Ronja6 sanoi...
Jos kiinnostaa, niin käy lukemassa Jmal:n blogia, sieltä tarinan alla on linkki:"Näin syöt oikein"...siellä aivan mahtavasti faktaa selkokielellä ja hyviä neuvoja/niksejä tiivistetyssä muodossa oikeanlaisesta syömisestä! Kannattaa lukea
torstai 09.10.2008 klo 13:31
5. Naksutin sanoi...
Joo itekin yleensä lempparisarjojen aikana polkenu mutta jotekii se homma on nyt alkanu puuroutumaan
Mutta syyspäivän jatkot ja jatketaan polkemista
torstai 09.10.2008 klo 14:29
6. Taika3 sanoi...
Kiirettä pitää, jos nuo kaikki pitää tehdä. Mutta mukavaa päivää sinulle sinne palavereihin ja muuhun
torstai 09.10.2008 klo 14:32
7. Jemisusi sanoi...
Kiitos kannustuksesta! Kai sitä pitää vaan yrittää olla kärsivällinen. Tässäkin suhteessa löytyy kehitettävää...
torstai 09.10.2008 klo 21:16
8. Ronja6 sanoi...
Muutamia perusjuttuja kun omaksuu ...painonpudotus täällä ei ole lainkaan työlästä, mutta itsekuria tässä kyllä kysytään ja sitähän laskuriporukalta löytyy! Et kai talvipyöriä vielä laita...vai onko kesäpyörät sakkorenkaat? Lupsakkkaa illan jatkoa
torstai 09.10.2008 klo 21:28
2422 kcal | Peruskulutus | |
+274 kcal | Liikunta | |
2696 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1077 kcal | Toteutunut vaje | |
2196 kcal | Tavoite | |
1619 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-577 kcal | Tavoitteesta | |
54 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
Moi. Onkohan mun vaaka jäänyt jumiin tohon samaan kohtaan, kun paino ei muutu, vaikka mitä tekisi??? Jos siinä on vaikka joku sellainen säädin, joka pitää sen tuolla sadan kilon seutuvilla, tai jos se ressukka pelkää, että joutuu kohta työttömäksi? Ei auta kuin odotella. Muuten on kiva olo, housujen vyötärölle menne jo nyrkki ja ne roikkuu muodikkaasti puolessa tangossa. Kaikesta huolimatta, iloista päivää itse kullekin
1. Whatsup sanoi...
Munkin vaaka vähentää, lisää, vähentää, lisää, vähentää.. Mielenkiintoisena ilmiönä olen havainnut liikunnan lisäävän hetkellisesti painoa! Tiedä sitä, mitä tuolla löysän nahan alla tapahtuu!? Mutta kuten sanoit, lujalla uskolla paino menee alaspäin !
keskiviikko 08.10.2008 klo 09:01
2. Taika3 sanoi...
Niin minäkin luulen sen olevan, kun kyllähän teilläkin silti aivot ovat. Mutta miksi sitä töissä sitten kerrotaan avoimesti. Olen minä ollut töissä sellaisissakin paikoissa, missä on vain miehiä ollut ja kyllä ne jutut on sellaisia olleet, että nyt tuli
keskiviikko 08.10.2008 klo 09:17
3. Taika3 sanoi...
Mieleeni, että ei kaikilla miehillä ole aivoja. En toki tarkoita, etteikö sinulla olisi, koska osaat kirjoittaakin. Olen minä nähnyt televisiossa ja täälläkin on ollut älykkäitä miehiä. Että on kai niitä sitten olemassa. Niin ja on se minunkin mieheni
keskiviikko 08.10.2008 klo 09:19
4. Taika3 sanoi...
Älykäs kaikessa käytäntöön liittyvissä jutuissa, mutta keskustella sen kanssa on hieman hankalaa. NO, jos puhuu autoista, niin sitten kyllä. Mutta kun ei aina huvita puhua autoista tai sen työstä. Mutta mukavaa päivää älykkäälle miehelle
keskiviikko 08.10.2008 klo 09:21
5. Ronja6 sanoi...
Varoituksen sana, sinulla jää kovin suuri kalorivaje, on vaarana painon jumittaminen....Ja se jumi on sellainen ,joka syö niin miestä kuin naistakin!
Pyri syömää laskurin kcal:t(napostele vaikka manteleita tms. illalla, että kcal:t täyttyy)
keskiviikko 08.10.2008 klo 10:34
6. Lippo sanoi...
Eläköön taas on uusi päivä ja samat kujeet, täällä taas, parzu!
Samoissa merkeissä jatketaan!
keskiviikko 08.10.2008 klo 10:49
7. Siniiikka sanoi...
Heheh...vai että bilettää
keskiviikko 08.10.2008 klo 18:50
2422 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-468 kcal | Toteutunut vaje | |
1922 kcal | Tavoite | |
1954 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+32 kcal | Tavoitteesta | |
55 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |