Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 25.08.2008
Klo 6.30
Loma on ohi ja työt kutsuu. Tavallaan onneksi, pääsee taas normaaliin aikarytmiin 
| 1942 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1942 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1442 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1442 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.08.2008
On oltu reilu viikko lomalla ja paino on sen mukainen. Mutta nyt kun ollaan taas täällä sivistyksen parissa niin itseä niskasta kiinni ja nesteet pois.
| 1775 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1775 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1275 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1275 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.07.2008
Viikonloppu näkyy heti puntarilla 
Tuli enemmän ajettua Papalla kuin käveltyä.
Mutta, täytyy taas ottaa itseä niskasta ja jatkaa tarkemmalla linjalla...
1. Ronja6 sanoi...
Olisit talutellu sitä pappaa niin olisi ollut tehokkaampaaa 
mutta tuossa on kyllä taatusti paljon nesteitä mukana...joten aktiivista wc:ssä liruttelua niin vaaka on jo ihan eri luvuissa...tsemppiä ja ruotuun kiltisti
maanantai 21.07.2008 klo 13:35
2. Korvasieni sanoi...
Okei, okei, tunnustan.... on muutama nestepisarakin tullut viikonlopun aikana otettua, myös vettä ;D
maanantai 21.07.2008 klo 23:22
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1900 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1400 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.07.2008
Eilen tuli mittariin 14 404.
| 1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1889 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1389 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1389 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.07.2008
Ei ole ehtinyt koneelle kirjaan syömisiä, kun aika on mennyt mopon kimpussa
No, alaspäin kuiteskin mennään.
Askeleita on jokapäivä tullut 9 033 - 9 631. Juuri nyt mittari näyttää 8 783. Mutta katsotaan...
1. Ronja6 sanoi...
Mukavaa perjantaita sinnepän ja kevyttä viikonlopua sinullekin
perjantai 18.07.2008 klo 15:50
| 1895 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1895 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1395 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1395 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.07.2008
| 1897 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1897 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1397 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1397 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.07.2008
Eilen en päässyt lenkille asti, olipa yllätys . No, mopo toimii kuiteskin. Sain askeleita käveltyä 9 570, että edes jotain. Nyt syömään...
| 1906 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1312 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 594 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -812 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit