torstai 11.09.2008
Noni, kohta alkaa taas puntarin lukema näyttää sitä, mitä se on suurimman ajan kesästä näyttänyt.
Paino oli alimmillaan (=ja parhaimmillaan) jossain välissä JO 55.6! Sinne tähdätään, mutta pidemmällä aikavälillä. Otin tavoitteekseni, että luku alkais 53:lla synttäripäivään mennessä. .eli joulukuussa pitäis olla tavoitteessa. Mielestäni ihan realistinen tavoite, mutta onnistuuko se on aivan eri juttu. Oon vähän liian hyvä syömään karkkia. Hmph. :P
n. klo 20:15
Mä ostin tänään farkut, kokoa 36 (normaalisti 38-40 mallista riippuen)!! :O Aijai, nyt ei saa kyllä sortua mihinkään ku niitä ois kiva pitää jalassa tästä eteenpäin.
1. Minisini sanoi...
Nyt vaan otat ittees niskasta kiinni karkkien suhteen, ni pääset varmasti tavotteesees!
torstai 11.09.2008 klo 09:27
1577 kcal | Peruskulutus | |
+378 kcal | Liikunta | |
1955 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-875 kcal | Toteutunut vaje | |
1455 kcal | Tavoite | |
1080 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-375 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 08.09.2008
Täällä taas. En päässyt paheistani eroon, vaikka kuinka yritinkin ja paino se vaan nousi...YLLÄRI. Hienointa kuitenkin on se, että olen alkanut käymään uimassa ja jokaisella kerralla ainakin sen kilometrin verran. Ja se on mukavaa! Mä tykkään valtavasti. Mulla on nesteitä kehossa taas ihan pirusti, mikä johtuu siitä että oon mässäilly hela viikonlopun karkkia ja sipsiä ja pitsaa yms., eipä haittaa vaikka paino saattaiskin pudota parisen kiloa näin alkuviikosta, olisi oikein suotavaa.
Kiva olla täällä taas, täältä saa niin paljon tsemppiä päiviin!
1. Minisini sanoi...
Tervetuloa takasin!
maanantai 08.09.2008 klo 20:50
1603 kcal | Peruskulutus | |
+332 kcal | Liikunta | |
1935 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-850 kcal | Toteutunut vaje | |
1435 kcal | Tavoite | |
1085 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-350 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.08.2008
Nyt jää tämän tytön laskemiset ja kirjaamiset pois hetkeksi, en tiedä kuinka pitkäksi aikaa, paljon muita asioita joihin tartten aikaa ja keskittymistä. Kyllä mä takasin tuun kun siltä taas tuntuu. Heipat!
1. Modestyb sanoi...
Pidä nyt kuitenkin meidät jossain siellä mielen takalohkoissa edes.
lauantai 23.08.2008 klo 01:10
2. Minisini sanoi...
Toivottavasti saat painon pidettyä tauonkin aikana, ku oot saanu sen jo niin loistavasti laskemaan!
sunnuntai 24.08.2008 klo 21:58
1589 kcal | Kokonaiskulutus | |
-389 kcal | Tavoitevaje | |
-1589 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 21.08.2008
Eilisestä tulikin kamala päivä, sain kuulla että erittäin rakas lähisukulaiseni nukkui pois..
Haettiin lohtusyömistä, mikä näkyy tämän päivän painolukemissakin. .nesteitä joo, mutta mua ei juuri haittaa vaikka näyttääkin tuota lukua. Kyllä se taas laskee. .nyt on vaan paljon asioita hoidettavana etten jaksa keskittyä tähän projektiin täysillä.
1. Taika3 sanoi...
Otan osaa suruusi. Hyvähän se on jos jollakin tavalla voi lohduttautua. Ei siitä kannata niin välittää. Toivotan jaksamista ja kaikkea hyvää sinulle.
torstai 21.08.2008 klo 13:01
1589 kcal | Kokonaiskulutus | |
-389 kcal | Tavoitevaje | |
-1236 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
353 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-847 kcal | Tavoitteesta | |
3 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.08.2008
Eilisen reissupäivän ruokia en viitsi tänne enää kirjata ylös sillä söin vaikka ja mitä. Rossossa otin kevyempää kirjolohta+perunoita ja jälkkäriksi ihanan marjaisan jutun jugurttijäätelön kera. .join pari sidukkaakin. Ikäväkseni kuitenkin maha sekosi aivan täysin ja istuin vessassa useampaan otteeseen. Not nice. Episodin jälkeen uskaltauduin kuitenkin ostamaan lohdutukseksi kolmella ja puolella eurolla karkkia makuunista (eli valtavasti! ).
Äsken tultiin kotia ja kävin puntarilla...57.1kg! WAU! Luulin että vähintään ainakin 58..on muuten huippu olo! Tuohon äsken mitattuun lukuun sisältyy vielä Classicin valkosuklainen metsämarja jätski ja hotellin aamupala. Hih, onpa vaan hyvä olo kun ei syömisiltään plörinäksi mennyt tuo reissu.
Tänään kyllä vähän houkuttelis lähteä oikeen viihteelle tuon ukkelin kanssa...jos vaikka sais parhaillaan menossa olevan riidan sovittua.
Päivittelen asiaa myöhemmin!
1572 kcal | Peruskulutus | |
+44 kcal | Liikunta | |
1616 kcal | Kokonaiskulutus | |
-416 kcal | Tavoitevaje | |
-1100 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
516 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-684 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.08.2008
No nyt heräsin aivan liian aikaisin...
Tänään lähdetään kohti Vaasan Tropiclandiaa, mutta vasta neljän tunnin päästä joten miten saan aikani kulumaan? Mies ja koira nukkuvat vielä tyytyväisenä vierekkäin enkä viitsi aivan vielä herättää. Taitaa olla aamulenkin paikka! Eilisestä tuli sen verran hyvä olo, mutta tänään taidan lyhentää lenkkiä hiukan.
Paino pysyy, hyvä juttu, mutta taitaa syömiset tänään ja huomenna vähän lipsua. .enpä taida päästä kirjaamaan niitä ylös ja kyllähän tuo rakas taisi sanoa, että koita ny olla murehtimatta syömisiä edes parin päivän verran.
---
Aamulenkki takana, mistä hyvä olo mutta suunnattomasti kiukuttaa tuo ukkeli kun ei sitä meinaa millään saada liikkeelle. .tahtoisin lähteä jo polskimaan altaaseen. :/ Näytin kamalalta uikkareissa, pitäis keksiä joku erittäin tehokas mutta helppo tapa kiinteytyä hiukan. Vinkkejä?
Voivoi, paljon tsemppiä mulle ettei tuu syöpöteltyä liikaa. .tai et tulis ainakin uitua sen edestä.
1564 kcal | Peruskulutus | |
+130 kcal | Liikunta | |
1694 kcal | Kokonaiskulutus | |
-494 kcal | Tavoitevaje | |
-1492 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
202 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-998 kcal | Tavoitteesta | |
1 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 18.08.2008
Huomenta!
Onneksi paino taas laskussa...on tietty vähän "huijari-olo", kun en syönyt eilen kaloreitani täyteen, mutta oli jotenkin lyhyt päivä kun heräsi niin myöhään ja pääsi myöhään töistä. Toivottavasti ei nouse tästä huomiseen mennessä kun pitää kylpyläänkin lähteä. :P Eli tänään siis todella pätkä työvuoro tiedossa illalla, saan tehdä päivän mitä haluan ja pääsen ajoissa illalla pois.
Suunnittelin vähän pientä sauvakävelylenkkiä tähän aamuun, joten saapa nähdä kuinka tytölle käy. Miksi lähteminen on aina yhtä vaikeaa, vaikka tiedän kuinka hyvältä tuntuu lenkin jälkeen.
Kylläpä lähti hyvin tämä päivä käyntiin, eilen vain kiukutti ja ärsytti kaikki mahdollinen.
Ooh! Hokasin äsken että olin mitannut itseni tasan kuukausi sitten ja nyt oli pakko tehdä se uusiksi! Vaikka peili ei kerrokaan totuutta, mittanauha tekee sen (toivottavasti):
vyötärö -5cm
lantio -3cm
reisi -3cm
pohje -2cm
*tuulettaa*
---
Tunnin sauvakävelylenkki takana! Ai ku tuntuu hyvältä, nyt voisin syödä aamupalan, lenkistä aikaa n. tunti.
1. Annaliza sanoi...
Hienoa kun sun paio taas laskee! Kyllä se uloslähteminen voi olla vaikeata, mutta kun sitten pääsee ulos on ihana olo jälkeenpäin! Tsemppiä lenkille vaan
maanantai 18.08.2008 klo 09:43
1564 kcal | Peruskulutus | |
+219 kcal | Liikunta | |
1783 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-729 kcal | Toteutunut vaje | |
1283 kcal | Tavoite | |
1054 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-229 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |