Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 22.12.2009

Tästä päivästä alkanee virallinen joulumässäysaika. Pottulaatikko laitettu imeltymään (epäonnistuu tietenkin taas!), muut laatikot haetaan kaupasta ja tuunataan. Kinkku on sulamassa, Charolais-paisti tulee pakkasesta sulamaan huomenaamuna tai tänä iltana. Siitä se Joulu alkaa ;)

[ Katso ruokalista! ]

1895 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-696 kcalToteutunut vaje
1395 kcalTavoite
1199 kcalSyöty (Toteutunut)
-196 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.12.2009

Pelko oli täysin aiheellinen... Hiilarimössöruokaa vaan ääntä kohti, niin kyllä tässä kohta taas ollaan uusilla - suuremmilla kymmenluvuilla!

[ Katso ruokalista! ]

1895 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-443 kcalToteutunut vaje
1395 kcalTavoite
1452 kcalSyöty (Toteutunut)
+57 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.12.2009

Huomenna punnitus - pelottaa jo etukäteen!

[ Katso ruokalista! ]

1882 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-310 kcalToteutunut vaje
1382 kcalTavoite
1572 kcalSyöty (Toteutunut)
+190 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.12.2009

Home again. Eilisen ruokailuja ei tullut paljoa merkittyä, oli niin sekalaista seurakuntaa.

[ Katso ruokalista! ]

1882 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-906 kcalToteutunut vaje
1382 kcalTavoite
976 kcalSyöty (Toteutunut)
-406 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.12.2009

Ja taas matkustuspäivä

1. Peehonen sanoi...

Alkaako joululoma?

perjantai 18.12.2009 klo 07:47

[ Katso ruokalista! ]

1882 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1242 kcalToteutunut vaje
1382 kcalTavoite
640 kcalSyöty (Toteutunut)
-742 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.12.2009

Au au au. Kävin eilen siellä spinningissä ja se meni sitten vaan poljeskeluksi. Polveen sattui niin perhanasti, että mitään muuta siellä ei voinut tehdä kun polkea. Kaikki ylhäällä satulasta tehtävät hommat olivat ihan out. No, poljin niin isolla vastuksella kun polvi kesti ja kyllä se jotenkin meni. Saa nyt nähdä, miten ton polven käy. Onneksi tulee ainakin spinningistä joulutauko kun kotisalilla ei ole vielä spinninglaitteita.

Hiilareita on tullut syötyä ihan liikaa :(

Pilates45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1882 kcalPeruskulutus
+182 kcalLiikunta
2064 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-715 kcalToteutunut vaje
1564 kcalTavoite
1349 kcalSyöty (Toteutunut)
-215 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 16.12.2009

Kovasti olin tenttiin menossa - ei tarvinnut mennä. Maikkaa ei ollut paikalla, eikä kyllä ketään muutakaan maikkaa. Oli väitöskirjatilaisuus, joka vei kaikki maikat bilettämään - tai jotain...

Ei muutenkaan mennyt kovin hyvin tämä päivä. Massa oli suurempi kun eilen, en merkkaa noita muutoksia kun kerran viikossa, älkää siis ihmetelkö ;) Seiskan puolella kuitenkin pysytään! Ajattelin käydä syömässä jauhelihatäytteisen letun, niin jauhelihatäyte oli lopussa, oli tyydyttävä kanatäytteeseen. Pikku juttuja nämä, mutta tuon tenttipettymyksen jälkeen olisi muut asiat voineet mennä sentään putkeen! *ärrin murrin*

Vajaan kahden tunnin päästä spinningiin, jos saisi aggret purettua ;)

Spinning perus 45min keskisyke 1311 tunti

1. Peehonen sanoi...

Oiskos se kilo sinne pompannu ;) pistä matkoihinsa vaan :)

keskiviikko 16.12.2009 klo 17:16

[ Katso ruokalista! ]

1882 kcalPeruskulutus
+361 kcalLiikunta
2243 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-832 kcalToteutunut vaje
1743 kcalTavoite
1411 kcalSyöty (Toteutunut)
-332 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=marinol