Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 13.06.2012

Kauhea "laiskuus" on vaivannut muutaman viikon. On kyllä ollut jos mitä vaivoja ja hankaluuksia. Vaan onneksi ei ole paino juurikaan noussut, siitä pitää olla todella tyytyväinen. Ja ehkä se pitää vaan hyväksyä tämmöinen tasannevaihe. Voihan se olla, että kun pääsen taas omaan rytmiin niin paino lähtee laskuun. Ruokamäärät ovat vaan painuneet ihan mahdottoman pieniksi, kun ei ole oikein urheilut onnistuneet. Ja siksipä olen välillä huomannut olevani ihan älyttömän kiukkuinen. Ei oikein nostata kesäfiiliksiä. Onneksi ei ole enää kauan kun kesäloma alkaa ja sen mukanaan tuomat houkutukset :)

[ Katso ruokalista! ]

1786 kcalKokonaiskulutus
-450 kcalTavoitevaje
-722 kcalToteutunut vaje
1336 kcalTavoite
1064 kcalSyöty (Toteutunut)
-272 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 01.04.2012

[ Katso ruokalista! ]

1684 kcalPeruskulutus
+972 kcalLiikunta
2656 kcalKokonaiskulutus
-450 kcalTavoitevaje
-1009 kcalToteutunut vaje
2206 kcalTavoite
1647 kcalSyöty (Toteutunut)
-559 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 12.12.2011

Ihanan lumista, sen verran on jo olo keventynyt että suorastaan puhkun intoa hiihtoladulle. Voi olla että ovat tänään ajaneet latupohjat hiihtokuntoon :D
Ja onnelisesti näyttäisi käyvän myös itselleni asetetun välitavoitteen kanssa. Jouluun mennessä enää 250 g jäljellä ja sitten taidan ottaa relasti pari päivää. Jos sitten kevään aikana sen seuraavat 10 kg yrittäisi pikkuhiljaa hivuttaa. Tosin pudotusvauhti hiipuu kokoajan alaspäin mentäessä.

1. Stine sanoi...

Tack. Muutaman vuoden laihdutusta harjoiteltuani olen tullut siihen lopputulokseen, että minkäänlaisia ajallisia tavoitteita ei kannata asettaa ;)

maanantai 12.12.2011 klo 18:46

2. Minnuska sanoi...

Ihan oikeassa olet :) Nautitaan joulusta ja sitten uudella tarmolla eteenpäin.

sunnuntai 18.12.2011 klo 18:14

3. Haanis sanoi...

Aika uskomaton juttu nuo hormoonit Mutta kyllä se niin on Ja vaikka aina olen ollut lihavuuteen taipuvainen niin mahdottomaksi elo meni toisen raskauden jälkeen jolloin mielestäni tapahtui jotain ja mun elimistö muuttui Hormoonit "sekos"?

maanantai 19.12.2011 klo 22:39

4. Haanis sanoi...

Kiitos suksivinkistä, mutta hiihto ei onnistu romukropan takia Lumikegät lähtee kyl mukaan vaikken saisi kait niillä mennä kun olen polven rasituskiellossa toistaiseksi Magneettikuvaus huomenna Tärkeintä että viikon päästä olen talvessa :D

maanantai 19.12.2011 klo 22:44

[ Katso ruokalista! ]

1923 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1140 kcalToteutunut vaje
1423 kcalTavoite
783 kcalSyöty (Toteutunut)
-640 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 05.12.2011

Nyt on hyvät fiilikset !!!! Kymppi täynnä ja paino pompsahti tippua seuraavalle kymmenelle. Ensin jumi monta viikkoa ja sitten tulee äkkilasku. Ja tuli vielä viikonloppuna pikkujouluakin juhlittua :)
Jos sitä jatkaisi sitten joulun laittoa lomapäivän kunniaksi. Pitää hakea metsästä havuja ja sammalta pihalle jouluvalosysteemiin ja silitellä olkkariin jouluverhot. :)

[ Katso ruokalista! ]

1786 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-754 kcalToteutunut vaje
1286 kcalTavoite
1032 kcalSyöty (Toteutunut)
-254 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=viinimarja